パーソナルジム
’oli
ー健康的な体を作るプロー
流行に流されるだけの
ボディメイクはしません
痩せたいだけの人は
ご遠慮ください。
世の人すべてにそれぞれが情熱を持って取り組める何かがあると思います。お仕事の場合、それはお客様のためであることが多いですが、私たちの成長やスキルの向上につながることもまたあります。
- 生理前のイライラ、食欲増加
- 大きなピーマン尻
- 不調が続きやる気が出ない
- 冷え性がつらい
- 何しても痩せない
- ドカ食いがやめられない
- 疲れやすい
- 健康診断で引っかかった
２０～６０代の
悩み第1位
「健康状態」
からだを整えて動けるカラダ
年齢で諦めるなんて
＼もったいない／
未来を見据え、「健康」に過ごすことを前提にあなたの望む
カラダ作りをサポートします。
こんなお悩みありませんか？
体力の衰えを感じる。
若いころよりも体力・健康力は衰えているものの、仕事や家族ゴトのタスクは若いころと変わらないため体が悲鳴を上げている。
からだの調子は低下・体重は増加
自宅で楽しめることが多くなり代謝が激減、体重も落ちなくなってきた。
素敵に歳を重ねたい
お友達とのランチ、好きな人との旅行、好きにおしゃれを楽しみたい！
現代の生活の中で忘れてしまっているお腹とお尻、足底の筋肉にフォーカスして身体の安定とコントロールを可能にしていきます。それにより、からだのバランスは「整い」＆「鍛える」ことで効率の良いボディメイクが実現します。
体づくりをサポートする３つのこと
代表ﾄﾚｰﾅｰAKI
- 鹿児島出身（樟南高卒）
- 福岡大学スポーツ科学部卒
- 専門種目:剣道（四段）
- 資格:健康運動指導士
- ピラティスインストラクター
TRXサスペンション
筋トレはもちろん、
骨格に合わせたトレーニング「ピラティス」を導入。有酸素運動と筋トレを同時に行い、インナーマッスルを鍛えられる。体幹が鍛えられるため、基礎代謝が上がり痩せやすい体になる。
タナカプロテイン監修
タナカプロテインが提供する２つの嬉しいプロテインとオンラインの食事指導がセットになって登場！！
「食」が変われば「美」が変わる。
「食」が変われば「筋肉」が変わる。
あなたは何を変えてたいですか？
オリジナルメニューであなたに合った運動ができる。
筋肉のバランスを整え効果のあるトレーニングメニューを作成します。
セッションフォローとして公式Lineでの情報発信、また個別の質問等にも対応いたします。
よくある質問
どのような服装、持ち物が必要ですか？
動きやすい服装と、飲み物、タオル、室内用のシューズをご持参ください。
完全予約制ですか？
はい、完全予約制となっております。
ご予約の際は、公式ラインからご予約いただくか、お電話でのご予約も承っております！ご不明な点等御座いましたら、お気軽にお問合せください。
運動が苦手な人でも大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です！
初回のカウンセリング時に、お客様のご要望を丁寧にヒアリングし、体力や筋力レベルに合わせて運動を行いサポートします！そのため、小さなお子様からご高齢の方まで、無理なく運動が続けられるのがメリットです。
食事指導は行っていますか？
もちろんです！
当ジムは、無理な糖質制限や1ヶ月で10㎏痩せるなどといった身体に負担のある食事制限は推奨しておりません。
現在のお客様の食習慣などをお伺いし、お客様の日常生活にフィットした食事方法等をご提案させて頂きますので、ご安心ください。
小さな子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか？
はい、完全予約制となっておりますのでお子様連れでも気兼ねなくご来店できます。トレーニング中でも目の行き届く環境ですので、ご安心してお越しください。
入会金等の費用を教えてください。
入会金10,000円。各種プランをご用意しております。
カウンセリングにてご自身のライフスタイル、ご要望をお聞かせください。トレーナーと話し合いの上最適なプランを決めましょう。
’oli【オリ】
Google Maps のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Google Maps の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Google Maps のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.
所在地
鹿児島県鹿児島市下荒田
2丁目1-1サンプラス荒田2階
駐車場１台ございます。利用される場合は場所をお教えしますのでご連絡ください。埋まってる場合は近隣のパーキングをご利用ください。
最寄り駅
鹿児島市電 二中通 徒歩3分
【道順】
二中通からおりて谷山方向き「有馬新一クリニック」さんが入ってる建物２階。
営業時間
８：００～２２：００
完全予約制
【定休日】不定休